İnfluenza A / H1N1(Domuz Gribi) 

Maske kullanımı ile ilgili tavsiyeler nelerdir?

Eğer hasta değilseniz maske kullanmanıza gerek yoktur. Eğer hasta bir kişiyle ilgileniyorsanız maske takmanız gereklidir. Evde yapılmış maskeler düzenli olarak temizlenmelidir.

Eğer hastaysanız evden çıkmayınız ve diğer insanlarla temastan kaçınınız.

Kendimi nasıl koruyabilirim ve hastalığı nasıl önleyebilirim?

Hastalığı önlemek için “genel korunma önlemlerini” uygulayınız:

• Hasta görünen, ateşi olan ve öksüren kişilerle temastan kaçınınız;
• Ellerinizi iyice ve sıkça sabunla yıkayınız;
• Yeterince uyumak, besleyici gıdalar almak ve fiziksel aktivitelerde bulunmak gibi sağlıklı kalmak ile ilgili aktivitelere devam ettiriniz.

Hastalık bulaşmış bir insana evde nasıl bakabilirim?

• Hasta kişileri diğerlerinden uzak tutunuz (diğerlerinden en az 1 metre uzakta tutunuz).
• Hasta kişilerle ilgilenirken ağız ve burnunuzu örtünüz. Ticari ya da evde yapılmış maskeler tek kullanımlık olduğu ve düzenli olarak temizlendiği sürece kullanılması iyidir.
• Hastayla her temasınızdan sonra ellerinizi sabunla iyice yıkayınız.
• Hastanın bulunduğu ortamın havalandırılmasını sağlayınız. Kapı ve Pencereleri havalandırma konusunda kullanabilirsiniz.
• Bulunduğunuz ortamı evde hazır bulunan temizlik maddeleriyle temiz tutmaya çalışınız.  

Eğer hastalığın görüldüğü bir ülkede yaşıyorsanız ülkenizdeki ulusal ve yerel sağlık otoritelerinin tavsiyelerine uyunuz.

 

 

Hasta olduğumu düşünüyorsam ne yapabilirim ?

Kendinizi hasta hissediyorsanız, yüksek ateşiniz öksürüğünüz ve boğaz ağrınız varsa :

• Evde kalınız, iş yerinize, okula ya da kalabalık yerlere gitmeyiniz.
• İstirahat ediniz ve yeterince sıvı alınız.
• Öksürdüğünüzde ve hapşırdığınızda ağız ve burnunuzu kağıt mendille kapatınız ve bu mendilleri uygun bir şekilde çöpe atınız.
• Öksürdükten ve hapşırdıktan sonra ellerinizi sabunla iyice ve sıkça yıkayınız.
• Ailenize ve arkadaşlarınıza hasta olduğunuzu bildiriniz ve diğer insanlarla temastan uzak durunuz.

Tıbbi yardıma ihtiyacım olursa ne yapmalıyım ?

• Sağlık kuruluşlarına gitmeden önce doktorunuzu ya da sağlık uzmanınızı arayınız ve kendinizde gördüğünüz hastalık belirtilerini bildiriniz. Neden İnfluenza hasatlığına yakalandığınızı düşündüğünüzü doktorunuza açıklayınız (eğer insanlarda İnfluenza hastalığının görüldüğü bir ülkeye seyahat ettiyseniz bildiriniz). Size verilen tavsiyelere uyunuz.
• Eğer doktorunuza ulaşamazsanız sağlık kuruluşuna/hastaneye ulaştığınızda hastalığa yakalandığınızdan şüphe ettiğinizi bildiriniz.
• Hastaneye/doktora giderken ağız ve burnunuzu örtülü tutunuz.